在线配资入口 月经期可以吃什么水果? 温和养气血, 经期舒服不痛经

很多女性经期会陷入饮食误区，要么完全不吃水果，担心寒凉伤身、加重痛经，要么毫无节制乱吃，导致宫寒、经血不畅、小腹坠胀。其实经期并非不能吃水果，水果富含维生素、膳食纤维与微量元素，能补充经期流失的营养、

水果